让我们教给孩子人生中最重要的3件事吧，那就是“爱”、“责任”和“助人为乐”。
第一项技能：爱
只有爱才能让人感到自信。
人生中最重要的一种感情就是“自我肯定感”。
所谓自我肯定感，就是肯定自己存在的感觉。自己理应在这里，周围的人都为自己的存在而高兴。自己的存在将会给家人带来幸福，很高兴自己能这样存在。就是“我喜欢自己”这种感觉。这种感觉是我们作为自己生存下去的最基本的东西，是对自己存在的一种自信。
如若不喜欢自己，生存将是一件痛苦的事。如若感觉家人不喜欢自己，日子将会灰暗阴霾。感觉“自己的存在是一种痛苦，不为人所爱”的人也许会想去死。终极的自我否定就是自杀。因为当人完全找不到自我肯定的素材时，就会迷失。
这种自我肯定感，会在人生之初，从养育我们的人们的爱中得到。
父母最重要的使命就是给予孩子自我肯定感。那是一种传达给孩子“爱”的行为。体会到“爱”的孩子，一生都会幸福生活。因为爱自己、肯定自己，所以即使遇到痛苦的事情，也会坚强面对。
得不到父母之爱的孩子，既不会爱自己，也不会爱别人。
父母如果不去关爱，只是义务性地接触孩子的话，孩子也会敏感地察觉。对孩子来说，父母的存在是绝对性的，若是从最想得到爱的人那里得不到关爱，孩子就会认为是因为自己不值得爱。这样，就不会产生自我肯定感。
如果感觉不到父母爱自己，自己也就难以喜欢上自己。自己身心感受不到爱，也就很难去爱别人，很难友好地对待自己和他人。
怎样向孩子表达爱？
有人在回应自己传达的信息，满足自己的要求。这种安心感，正是支撑人一生的“爱”的开端。
经常抱起来接触宝宝的肌肤，经常微笑着眼含爱意地跟宝宝说话，经常陪宝宝一起玩儿。这样把“爱”传递给孩子并不是一件很难的事。总之，就是无条件地宠爱宝宝，大量地肌肤接触，经常把“好可爱”“好喜欢”之类的话挂在嘴边。
也许有人会觉得：那么小的宝宝，跟他说“好可爱，好喜欢”，他也不会明白的。但是事实上，这种感情是能够充分传达给宝宝的。因为当你看着他的眼睛跟他说话的时候，父母心中的“可爱、喜爱”之情也会满目盈溢。这样的感情是能够传达给宝宝的。
第二项技能：责任
叫孩子起床该是谁的工作？
“早上叫孩子起床的家长[微博]请举手？”
这是谈起责任感时，我每次必提的一个问题。通常都有大约八成的家长举手。那么你家里的情况怎样呢？你的孩子每天早上自己起床呢？还是需要有人叫起来呢？
我的第二个问题是：“那么，早上按时起床，争取上学不迟到，是谁的工作呢？”
是的，早上早起争取上学不要迟到该是孩子自己的工作。然而，父母却从孩子那里夺过来这个工作，去叫孩子起床，因而孩子就变得依赖父母。这样，孩子的自立就受到父母的阻碍。
“不叫孩子就会迟到”，正是源自父母的这种担心的“帮助”行为，结果造成了孩子可以不用自己起床的状态。不是孩子自己起不来，是父母使孩子认为不必自己起来。
想教给孩子的第二个力量就是“责任”了。
没有学会责任的孩子会害怕变化
在教给孩子责任的过程中，让孩子自己体会自己的行为所带来的必然结果是非常重要的。就是说，孩子起晚了迟到，重要的是让他体验迟到的结果：就是要被老师批评而感觉不舒服。这里孩子如果感觉不到这种不爽，他就不会受窘。如果不感觉受窘，他就不会去想办法改变现状。
学习责任的孩子会在这个过程中学会很多东西。通过反复经历，他们就会知道只要自己去做，就能改变结果，同时，他们的耐性(处理失意情绪的能力)和解决问题的能力也会成长起来。正视现实的勇气成长了，积极成长的热情发芽了。相反，学不到责任的孩子，因为欠缺反应能力，就会不善于灵活应变。
第三项技能：助人为乐
给孩子“想做”的主动性
表扬也好，批评也罢，物质奖励也同样，都是来自外界的行为动机，都是从外部诱使孩子去做的做法。真正的行为动机不是来自外界的，真正想做是发自孩子内心深处的一种冲动。这种能喷涌而出的想做的冲动，就是父母能够在孩子的幼儿时期，植入孩子体内的一粒行为动机的种子。
这粒种子就是“助人为乐”。植入这粒行为动机的种子，孩子一生都会保持健全的动力。在这种动机下行动时，我们就能感受到巨大的充实感。
用表扬来支配、教育孩子是很危险的
对父母来说，用表扬作为奖赏来随意支配孩子，确实很方便。跟孩子说“真乖”，实际上就是在暗示孩子：“好好听话，我就会喜欢你。”想让孩子听话时，就拿出表扬这个法宝：“宝贝儿真乖，帮妈妈……好吗？”孩子就会乖乖听话。
对于自我肯定感尚未形成的孩子来说，表扬很快就成了支配孩子行动的语言。父母使用表扬、随心所欲操纵孩子，孩子为了寻求父母的爱、得到表扬而努力变得乖巧，这种亲子关系对父母和孩子都是没有积极意义的。
把表扬作为诱使孩子行动的武器，孩子就会变得为得到表扬而行动，没有人表扬就没有动力。或者，做了好事得不到表扬就会自己受伤，就会丧失前进的气力。
帮孩子建立助人为乐的善意
我们经常会教导孩子一些社学校篇：校园生活那些事
1.面对重要的考试或其他压力较大的事情时，想办法让自己放松下来：试着做深呼吸，从十开始倒数，或者欣赏你最喜欢的音乐。
2.将你要参加的活动进行优先级排序，确保你全力投入的是对你真正重要的活动，不要让那些你不太在乎的活动占用你的时间。
3.认真思考谁是你的朋友，她们值不值得得到你的友谊。如果你的朋友因为你成绩好而批评你，她们不是你真正的朋友。尽量和喜欢真实的你、支持你为成功而努力的人在一起。
4.如果你遇到了难以独自应对的困难，不要不好意思将之告诉某个成年人。不管你遇到的是被人欺负还是学习障碍问题，都会 有人为你提供帮助。你所要做的就是主动求助。
5.思考一下你在什么环境下觉得比较有信心(比如，和家人或朋友在一起)，你擅长什么，你喜欢自己什么。努力把你的自信带你觉得不那么自信的环境中去。
6.建立生活常规，有助于你增强控制感。将每门课的笔记、家庭作业放在不同的活页夹里，每门课准备一个笔记本，这样，你以后就知道在哪里找到它们。在学生日历或日程簿上记录下有待完成的事项。
7.尝试一些新事物，不管这新事物是参与某项活动，还是听不同类型的音乐。在尝试新事物的过程中，你说不定对自己会有一些不曾关注过的新发现，甚至认识一些非常有趣的人。
8.不要让他人对你的看法来界定你。只有你才能真正界定你是一个什么样的人。
压力篇：笑对压力不言愁
1.和那些给你施加压力的人实话实说，不管给你压力的人是你的父母、朋友、老师，还是你的教练。让他们知道，你承受的压力太大了。如果他们不给你提供帮助，不妨和学校里的辅导员、医生或者治疗师谈一谈。详细说明哪些你能应对，哪种“帮助”对你最有用。
2.关注你可能给他人带来的压力。你是“完美的”大姐姐，而你的小弟弟小妹妹根本无法竞争过你吗？你因为朋友体重过重或认为她们的穿着不对而批评她们吗？始终从他人的视角来分析面临的问题。
3.学习管理你的时间，这样你才不会因为学业、家庭作业和其他活动而感到不知所措。将自己要做的事和日程安排记在日历上、计算机或手机中，这有助于你变得更有条理。
4.体育锻炼是释放压力和保持身体健康的好办法，但是，不要强迫自己参与任何自己体力上吃不消的体育运动或活动。相反，你可以参加那些既有趣又能提升你的自尊水平的活动。
5.总是挤出一些时间留给自己。不管你喜欢的是看电影、听音乐，或者蜷坐着捧读一本好书，要确保每日都有足够的时间从事自己最喜欢的活动。
6.不要仰慕那些穿着昂贵服装的受欢迎的女孩子，也不要仰慕那些有钱、漂亮的名人。发现生活中真正激励你的人——比如你的老师、兄弟姐妹或父母。
7.记住所有那些让你显得特别的美好事物。有时候，这有助于你记录下自己的能力和技巧。当你开始对自己感到失望的时候，拿出这个单子来看一看。
8.让赞扬你而不是贬低你的人围绕在你周围。你的朋友应该支持你，当需要他们的时候，随时为你提供帮助。他们应该从不批评你，或者让你觉得自己无关紧要。而且他们绝不应该欺负或者虐待你。
9.如果你的压力是因为受到了虐待——身体上的，性方面的，情感方面的——立即向你的父母或健康专业人士寻求帮助。
自尊篇：告诉自己我爱你
1.在下一次对自己感到失望时，不要将自己的感受憋在心里。和某个亲密的朋友或你信任的家庭成员谈谈你的情况。
2.每一个人都拥有某种特别的才能。如果你并不确切地知道自己有什么特别的才能，想想你最喜欢从事的活动是什么，什么最让你快乐，你极有可能借此发现自己的特长之所在。
3.关注你的直觉。不要仅仅为了融入群体而强迫自己做你不想做的事情。
4.什么时候都要忠于自己，不要害怕坚守自己的信念。但是记住：要尊重与你持有不同看法的人。有自己的看法是好的，但是，将自己的想法强加在别人身上，算不上酷。
5.到了你这个年纪，开始思考自己的性别身份，是很正常的。记住：不管你是同性恋还是异性恋，都只是你真实自我的一部分，并不能界定你的全部。
6.如果你真心想做某件事情，但一开始尝试时并没有成功，不要立马就放弃。多想些法子来应对挑战，比如，你可以请家庭教师，花更多时间学习，或者参加课外班。
7.如果与陌生人交谈让你感到不舒服，即使在你感到不自信的时候，也要尽力保持与对方的眼神交流。眼神交流可以使你们之间的联系更加紧密，有助于消除紧张情绪。
8.特别重视了解他人的不同之处。如果你尊重他人的信念，他们也有望尊重你的信念。了解其他的文化、宗教、饮食和服饰，可以让你的生活丰富多彩。
9.划伤自己身体等自我毁灭习惯，可能是严重的心理障碍的征兆。如果你或你认识的某个人有自我伤害行为，将之告诉你信任的某个人。同时，寻求其他缓解自己压力的办法——比如，逗宠物玩，听音乐，或者开始写日记。
10.防止自杀最重要的办法是将你的情况告诉他人。不管事情可能多么糟糕，没有什么值得我们结束自己的生命。治疗，可能还要服用一些药物，有助于缓解情绪沮丧引起的痛苦。如果你或你的朋友情绪沮丧，或有自杀的念头，请不要将之藏在心底。
朋友篇：你是我的好朋友
1.大幅度改变自己可能会带来新的朋友。但是，如果这些变化是被动的，那就不可能让你把新的友谊保持下去。改变自己是一种积极的做法，但是如果这些变化让你怀疑自己将不再是自己，那说不定根本不值得。
2.下一次当你听到有人在闲聊，为被议论的那个人说句公道话。提醒议论的人，被议论的那个人不在场，不能维护自己，这样做不公平。
3.当一个只会谈论自己的朋友让你烦恼不快，尽快把你的感受说出来，不要等到无法忍受、要爆炸的那一刻再说。她或许并没有意识到自己的表现。笑着告诉她，现在轮到她来倾听，她会明白你的意思。这样就能避免以后情绪激化，甚至发生争执。
4.尝试参加男孩、女孩都参加的集体活动。这样你可以逐渐适应男生女生之间的互动，同时还可以提高你的沟通技巧。
5.如果你喜欢上了一个男孩，把你喜欢他的原因在纸上一一列举出来，这样有助于你认清自己的感情，避免做冲动的、日后后悔的事情。过几天再拿出来对照这张纸，看看自己的心情有什么变化。
6.记住：没有人，包括最好的朋友，有权利让你做你不愿意做的事情。需要的时候，捍卫自己的立场和尊严。尊重自己，做你认为对的事。
7.每周都花时间，和你的父母谈论你的学校生活和你的朋友。告诉他们你们在一起做什么，喜欢什么书和电影等，不是正式的谈话而是随意的闲聊。尝试一下，听听父母怎么说，看看这样的谈话会让你有什么收获。
8.在做出与友谊相关的终极决定——断交之前，问问自己，伤害了你的朋友为什么那样做？发现可能的原因。如果这段友情值得拥有，那就值得挽回。
9.和好朋友有约在先：永远和对方坦诚相待。这样你们有冲突的时候，双方都会谨慎、都会反省。
励志篇：天生我材必有用
1.花时间考虑一下自己热爱的是什么。弄明白自己是谁、你的信仰是什么。这是你最好的防卫，能够阻止自己因缺乏主见而随波逐流，或者在压力之下做你不想做的事情。
2.花时间考虑一下你希望自己将来成为什么样的人。你有哪些兴趣和特长？什么工作会让你兴奋？
3.确定分段小目标来帮助你实现你的宏伟目标，即使那是未来很多年的目标。让现在每一点积极的努力，都引领今天的你走向理想中成年的你，都指向你的远大目标。
4.如果需要，每次达到目标后都给自己一个小小的奖励。例如，你可以下载一首新歌。不过必须在达到目标之后。
5.列出清单。这是一个监督自己进步和不走弯路的好办法。看到自己的目标一个一个实现、一个一个从清单上划去，对自己是极好的鞭策和鼓励。
6.如果你受到打击，用你的想象把自己定位在实现目标的路上。你将从自己的想象中获得继续努力的勇气。
7.积极与人交往。去结识各种各样的人，他们有的和你一样，有的和你不同。当你和家人在一起，或者结交新朋友时，有意识地锻炼倾听和沟通的技巧。
8.当你在带领一个团队时，确定所有成员都是为了共同的目标而团结一致。在工作开始前，创造每个人都平等参与的机会。这样做，你的成员们将会尊重你，因为你表现出了对他们的尊重。
9.作为团队领导者，做符合团队最大利益和最终目标的决定。实际上，做一个胜任的、出色的领导者，你个人也将会有很多收获。会礼仪：“给老年人让座”，“同情善待弱者”，这些礼仪的出发点，就是一种想助人为乐的善意。
所以，如果能让孩子懂得“助人为乐”，诸多具体礼节就不必逐一相告了。孩子很自然地就会亲切待人。“助人为乐”正是一种没有副作用的动机催生剂，是一切礼节的出发点。
与此相对，被植入为获得表扬而做的种子的孩子，没有表扬这个回报，是不会行动的。
而不想挨批、不想被骂才去做的行为动机，又如何呢？表面看来效果不错，但是从维持亲子之间的长期关系来看，其中的消极因素却实在太多。
与上述两种副作用太多的行为动机的种子相比，“助人为乐”这颗动机种子，就能让孩子积极、肯干。
以“助人为乐”作为自己思想基石的孩子，只会做于人有益的事情，并因此而感到快乐。所以对方不必给予什么回报。因为他本来就不是为追求回报而做。这个行为动机没有任何副作用。
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