福建西山学校汇集了来自五湖四海莘莘学子，他们勇于攀登，敢于拼搏，真是群英荟萃。在西山这个温暖的大家庭里茁壮成长。武术、体育、艺术特色教学，让孩子们具备了各项技能，为今后的个人发张奠定了良好地基础...[详细]

西山功夫小子带来了功夫，又称武功，武术，Kung fu（英文），不仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动。它是民族智慧的结晶，是汉族传统文化的体现，是世界上独一无二的武文化。思想核心是儒家中和养气之说，同时...[详细]

龙盘虎琚，有钟有鼓，龙腾虎跃，有文有武，一把剑划开万丈天幕，一腔血注解千秋史书。降大任，苦心志，劳筋骨，担道义，着文章，展抱负，立身堂堂男子汉，壮怀凛凛大丈夫，日月沉浮风云吐，好个中华民族藏龙卧虎...[详细]

《精武门》 辞旧迎新，激情暖冬。2015年1月1日下午3点，福建西山学校高中部为庆贺2015年元旦佳节到来，翻开西山学校高中部新纪元，于高中部操场举行了高一、高二年段师生文艺汇报演出。节目名称：《精武门》表...[详细]

通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又称通背猿猴、白猿通背。通背拳流传较广，流派较多，除白猿通背外，还有五行通背、六合通背、劈挂通背、两翼通臂、二十四式通臂...[详细]

通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又称通背猿猴、白猿通背。通背拳流传较广，流派较多，除白猿通背外，还有五行通背、六合通背、劈挂通背、两翼通臂、二十四式通臂...[详细]

通臂拳的劲力，以缩小软绵巧，冷弹脆快硬10字为主。其套路有小连环、大连环、拆拳、五马奔槽、六路总手以及十二连环拳。手法有摔、 拍、穿、 劈、钻。步法有行步、散步、连环步。腿法以暗发为主，重七寸低...[详细]

通背拳以其特殊的伸臂动作而著称。伸臂动作要力由背发，通过肩、肘，以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调，...[详细]

通背拳以其特殊的伸臂动作而著称。 伸臂动作要力由背发，通过肩、肘，以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调...[详细]

通臂拳在明末著名学者黄宗羲父子均有著述。《南雷集·王征南墓志铭》中说：佑神通臂最为高。黄百家说：通臂，长拳也。通背拳在全国已发展成若干流派，争奇斗艳。通背拳在河北较普遍流行于东部。沧州一带有金...[详细]

通臂拳展了老祁派通臂拳，形成了一种以柔为主，刚柔相济，以背力为法，放长击远先发制人，特殊练法的拳法；通背拳术（江湖称少祁派）。因练法，击法独特，变化灵活快捷，以摔、拍、穿、劈、钻五掌为主，又附...[详细]

通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又称通背猿猴、白猿通背。通背拳流传较广，流派较多，除白猿通背外，还有五行通背、六合通背、劈挂通背、两翼通臂、二十四式通臂...[详细]

通臂拳以其特殊的伸臂动作而著称。 伸臂动作力由背发，通过肩、肘、达到指尖，要求背、肩、肘协调，用力伸展。通背拳拳或掌的手形较丰富，通背拳主要有单晃掌、撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌、踏掌、秀骨...[详细]

通臂拳的劲力，以缩小软绵巧，冷弹脆快硬10字为主。其套路有小连环、大连环、拆拳、五马奔槽、六路总手以及十二连环拳。手法有摔、 拍、穿、 劈、钻。步法有行步、散步、连环步。腿法以暗发为主，重七寸低...[详细]

通臂拳侧重实用，不讲究套路而讲求招法。入学先练基本功，如五行拳（摔、拍、穿、劈、钻）、散手后，再习练单操势子，有十二连锤、十二野马奔槽、十把擒拿等。单操势子有套路性质，只是短小精悍的招法。因该...[详细]