2015年9月13日上午10点，福建西山学校龙狮队受邀参加宁德市第五届世界地质公园文化旅游节开幕式表演。开幕式现场 2015年9月13日晚上7点整，西山学校龙狮队顺利回到学校，为期两天的白水洋之行结束了，长途...[详细]

青运会宣传片（亮点在3分40秒处、6分52秒处） 第一届全国青年运动会将于2015年10月18日到27日在福建举行，青运会的宣传片《福之州，青之运》也首次正式亮相啦！ 宣传片围绕福之州，青之运这个主题展开。...[详细]

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育...[详细]

为了丰富我校学生的业余文化生活，推动校园文化建设，不断提高学生的身体素质，增进各班同学之间的交流，西山职业技术学校在5月7日举行班级男子篮球比赛活动。本次共有七个代表队参加了比赛活动。比赛前裁判...[详细]

为丰富学校学生业余生活，增强学生们的体质，培养学生间团结合作的精神，2015年5月5日，西山职业技术学校组织了五一技能周乒乓球、桌球比赛，比赛按照班级组团体对阵，进行淘汰赛。桌球淘汰赛乒乓球小组淘汰...[详细]

攻防训练：主要练习每名队员在场上的位置感，最好的办法就是通过两队攻防演练而形成，我们队现在的队员位置感不是很强，而且阵型很容易脱节，这样也消耗了队员们的体力，首先，每名队员要明白自己的位置，进...[详细]

三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所采用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广，传球的点与路线一般有两个以上，所以战术变化比二人配合...[详细]

根据上级安排，福州市体育中考（福清西山学校考点）今日开考。西山学校考点体育中考时间为4月23日－24日。来自东张中学、良镇中学、一都中学的495名考生以及我校989名初三毕业生参加本次体育中考。 按市教...[详细]

为推进福建西山学校高中部体育特色工作，加强对体育老师的业务能力培训，高中部于2015年4月21日下午举行篮球观摩课，全体体育教师参加了观摩课活动，总校政教处龚义彬副主任、高中部褚广宁副校长、训练处孙忠...[详细]

2015年4月19日上午8点半，西山职业技术学校篮球队与西山初中篮球队进行了一场友谊赛，两学部的小伙子们联袂为全场观众献上一场精彩的比赛。韩禹佳持球突破 开场后，比赛出现一边倒的现象，职专部队员打了...[详细]

今年福清市初中毕业生升学体育考试将于4月20日开考，至5月中旬结束。　　据了解，福清市中考体育考试共设龙西中学、侨兴轻工学校、育才中学、西山学校、三华学校、文光中学等6个考点。中考体育考试日程安排为...[详细]

两校足球友谊赛之上半场两校足球友谊赛之上下半场　　2015年4月19日，我校与江西省西山学校举行初中足球友谊赛。福建西山学校副校长兼政教处主任陈正涛，福建西山学校政教处副主任龚义彬、丁新，福建西山学校初中...[详细]

为贯彻落实全国青少年校园足球工作电视电话会议精神和刘延东副总理讲话精神，加快福州市发展和普及校园足球活动。4月18日上午，福州市校园足球特色学校授牌暨2015年联赛启动仪式在福州三中金山校区隆重举行，...[详细]

在运动场上当你接到球后最正确的做法不是带球突破而是传球，很显然传球比带球的速度快，失球率低。或者，在你带球过程中，总会有人抢断、拦截、包抄，这时候果断停球再传。 所以在训练传球过程中的时候可...[详细]

足球传球是足球运动技术之一。是比赛中组织进攻、组织战术配合和进行射门的主要手段。其中五角星传球，属于多人传球练习。五人一组传球练习。五人一组沿五角星图案传球，传球后要迅速跑到被传者的位置，依次...[详细]